盡量少發脾氣、保持心平氣和、多休息,若有發現高血壓疾病問題請盡早就醫。  
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高血壓原因:

高血壓病,首先取決於內在因素,如遺傳因素、神經類型、身體素質等,在一些外在激發因素的作用下,如長期精神緊張、過度精神創傷、睡眠不足、缺乏體育鍛鍊、攝入過量的鹽、體重超重、吸菸飲酒、高溫、噪音等,使人體的神經系統及一些體液因素控制失調,血管壁中的平滑肌收縮力加強,引起周身小動脈管徑變窄, 周圍阻力增加。心臟為了滿足周身各組織供血的需要,必須加強收縮力,提高動脈壓。長期如此,其結果就形成了高血壓。(註1)

高血壓症狀:
原發性高血壓:其原因及發病機轉無法完全明瞭,一般認為,這類的高血壓是由於遺傳與環境因素的綜合作用所引起的,使大腦皮層和皮層下血管舒縮中樞的調節作用發生紊亂, 引起全身小動脈的痙攣,周圍血管阻力持續增高等,長期下去就形成了高血壓。佔所有高血壓罹患者的百分之九十左右,主要的病因,是由於周邊小動脈阻力增高或者血容量與心輸出量增加所致使的。
繼發性高血壓:高血壓的發生是有原因的,血壓的增高只是一個明顯的症狀。那麼會有哪些確切的原因呢?又有哪些疾病最容易引起繼發性高血壓呢?

腎性高血壓
腎性高血壓為最常見的繼發性高血壓,主要是因為腎臟血管或腎臟實質的病變引起的高血壓。包括急、慢性腎小球腎炎、妊娠中毒症、慢性腎盂腎炎(晚期影響到腎 功能時)、腎動脈狹窄、腎結石、腎腫瘤、全身性疾病紅斑狼瘡的腎臟損害等等。造成負責供應腎臟血液的動脈— —腎動脈狹窄時,會導致腎臟缺血,因此 主要的症狀之一就是高血壓。常在檢查尿液時,可發現有蛋白、白細胞或紅細胞等異常。這種腎性高血壓是繼發性高血壓中最為多見的。

內分泌疾病引起的高血壓
如腎上腺皮質功能亢進、康氏症又稱原發性醛固酮增多症(腎上腺皮質增生或腫瘤分泌過多醛固酮)和嗜鉻細胞瘤(腎上腺髓質腫瘤)等

妊娠高血壓
孕前已有高血壓,妊娠後血壓增高,或孕期出現高血壓,但產後2個月內恢復正常值。

血管性高血壓
主動脈狹窄、多發性大動脈炎等。顱腦病變使顱內壓增高也可引起症狀性高血壓。 一般患者常將繼發性高血壓病與原發性高血壓相混淆,但臨床經驗豐富的中醫師根據有關的診治都能詳細準確地判斷主要的病因,而且也能更進一步的得到有效的治療。

高血壓併發症:
心臟方面:由於心臟比一般正常的人更用力所以易有心室肥大和手臟擴大,或冠狀動脈引起的心肌梗塞。
腦部方面:耳鳴、頭痛、四肢酸麻、腦出血、栓塞等
眼部方面:主要以視力模糊,視力減低。
腎臟方面:腎臟萎縮,造成腎功能不全、尿毒症,終身洗腎。

高血壓治療中醫分如下三種:
陰虛陽亢型:這種類型為最常見,臨床有頭暈、目澀、心煩、失眠、多夢;或有盜汗、手足心熱、舌紅少苔、脈細數。
風火上擾型:臨床可出現頭暈脹痛、煩躁易怒、面赤耳鳴、失眠多夢、口乾口苦、舌紅少苔、脈弦數等。
痰濁中阻型:常有頭重、胸腹脹滿、不思飲食、肢體沉重;或有嗜睡、舌苔白膩、脈弦滑等。

臨床用藥上,須針對發病原因,辨別虛實,並視個人體質,採藥性溫和的藥方,同時兼顧脾和胃,以免治肝卻傷了脾,高血壓病一般都不易根治,而且很容易復發,必須要有堅持長期服藥治療的觀念,同時一再強調絶對不能有太大的情緒反應,三餐應該要清淡少油少鹽,戒煙酒,有中醫師好的處方,也一定要有自我管理,如此相輔相成,才能藥到病除.

註1:高血壓中醫奇方出版社:新文山ISBN:9789861681191

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